Dopo il grande successo di Yoga nel Blu a bordo della Baleniera Thor, l'associazione Ram Das Nivas propone Yoga nel Bianco per la stagione sciistica invernale |
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Nella straordinaria cornice del ghiacciaio della Val Senales, una settimana dedicata al piacere dello sci, al recupero psicofisico e all'espansione della consapevolezza, ospiti del rifugio Bellavista a quota 2845 m. Accessibile a tutti, principianti e avanzati la settima di Yoga nel Bianco offre meravigliose giornate di sci lungo i 35 km di piste del ghiacciaio e i 17 km del circuito di sci da fondo; inizia e si conclude con il kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogj Bhajan: tecniche energizzanti al mattino e defaticanti alla sera, praticando cioe' Asana (posture), Pranayama (controllo del respiro) e concludendo con la ripetizione dei Mantra. Yoga nel Bianco, sciando con l'anima e' l'occasione ideale per unire i piaceri dello sci ai benefici del Kundalini yoga per principianti e non. |
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